心态自我调整的朋友圈说说集锦6篇。
人的一生，注定要经历很多，有欢笑有泪水。日常生活中会写一些感悟的句子去表达自己的一些看法。有没有值得参考的感悟的句子呢？以下是小编收集整理的“心态自我调整的朋友圈说说集锦6篇”，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
心态自我调整的朋友圈说说 篇1
老师们，同学们：
早上好！
今天我国旗下讲话的题目是：调整心态，挑战自我！
时间过得真快，今天已经是6月9号了，下周的周二即六月17号九年级就开始中考了，接下来就是八地理、生物中考，政治、历史期末考试和七年级政治、历史、地理、生物期末考试，在6月26日、27日两天将进行语文、数学，英语、物理期末考试。
同学们期末考试对于七八年级同学来说是对你这学期学习情况的大检阅，希望每位同学认真对待，认真复习，注重复习方法。而中考则是对九年级同学初中三年学习最关键一次挑战。此时此刻，站在希望的门前回首张望，在全体师生努力之下，九年级已经顺利完成了前阶段的各项中考，并取得了极为理想的成绩。一模、二模考试的成绩在市属中学也中名列前茅，令人鼓舞，这是我校九年级全体师生辛勤努力的结果，并激励着七八年级的全体师生。再向前看，距离中考只剩下一周时间，如何把握好这一周的复习，将成为我们在中考中成败的关键 。
为此，我对九年级最后一周复习谈谈自己的建议和看法，希望能对我们同学有所帮助
1.调整好心态，全身心投入
在复习过程中，要抛空一切杂念，调整好心态，树立自信心，把压力变成动力，在良好的心态下复习才能真正感觉到中考复习的`乐趣，才能在中考中赢得最后的胜利。
2.注重劳逸结合，提高复习效率
同学们，在前一段时间，不少同学学习十分辛苦，晚上学到深更半夜，精神十分可嘉，但会导致白天学习的精神状态不佳，解题速度减慢，许多基础题都会犯错，考试时有三分之二左右错误都是由于精力跟不上而丢分，要想在中考中少犯错，从现在开始要尽快调整学习状态，回复精力，用一个好的心态去迎接中考。九年级部已采取措施，要求科任教师压缩作业量，精选题目，少量布置，分层布置，最好不布置回家书面作业，这就是能让我们同学能以最佳状态迎接中考。但也有可能有些同学由于作业量减少，反而不适应，想方设法到处找题目做，我认为这是不可取的，减少书面作业的目的是为了你能有更多的时间自主复习，你应当画更多的精力加强记忆及强化基础，同时要对一模、二模等最近做的综合练习中的错题进行整理分析，查漏补缺，对于基本题错误的要强化记忆，对于方法推理性错误的要反复思考订正，对综合性的题目要学会归类比较，找出解题方法。总之，注重复习的方法技巧，注重劳逸结合，注重心态的调整，就一定能在中考中获得成功。在这里我希望同学们能按照年级部的统一要求，调整复习内容和复习时间，特别注意劳逸结合，抓紧白天的学习时间，晚上不要复习得太迟，最好在十点半之前休息，并一直保持到中考结束。
3.复习过程中要做到心静神定
在这仅仅一周的复习中，同学们要排除一切干扰、心静下来全心全意投入到复习中去，只有专心致志才能头脑清醒，才能感知深刻，才能积极思维，使自己处于最佳心理和生理状态迎接中考。
最后祝愿九年级全体同学调整好心态，正视压力，充满信心，拼搏路上的你们是最坚强的勇者！相信最后的成功一定属于你们，同时也祝愿七八年级学生期末考试能取得最佳成绩。
谢谢大家！
心态自我调整的朋友圈说说 篇2
来自中山大学管理学院工商管理专业05级本科生何徳鎏同学是带着4句话走向招聘“战场”的。第一句话是：“伤痕是一个军人最好的功勋。”我们不 要怕失败，因为面试成功其实有时候带有偶然性，失败和挫折都是磨砺我们锋芒的最好砥石。第二句话是“我们要从一个有能力的人，变成一个有思想的人。”经历 过之后要善于总结和反思。第三句话是：“优秀的领袖不光是要能带领团队把事情做好，而且是要让周围的人也更加优秀。”这才是一种正确的领导思想。最后一句 话是：“我们不要把我们取得的荣誉放在我们头上，因为这样会阻碍我们的视线。我们应敢把荣誉放在脚下，这样才能站得更高，看得更远。”谦虚“归零”的心 态，往往能让我们在求职的道路上获得意想不到的成功。
带着这四句话，何徳鎏在面试中取得了不错的成绩。和前面介绍的小黄一样，小何也觉得面试的成功不是来自于面试的那一刻，而是来自之前的准备，甚 至更长久的积累。大二时候在院学生会做外联部长、大三期间又成为了SIFE（国际大学生企业家联盟）中山大学分部的副队长，长久的社团锻炼让他建立了充分 的自信，寻找到了学习工作可以依循的方法。
至于说成功和失败的经验，小何认为，找工作成功的因素其实是因人而异的，不同的人有不同的成功方式。但是不成功的求职者却存在三大共同点。首 先，他们没有一个明确的目标，并不清楚自己想找怎样的工作，怎样的工作才适合自己。然后，他们做事情不积极，没有迅速地把想法转化成行动。第三，他们可能 自控能力也不强，无法坚持和强化自己执行既定的计划。集合以上三点，那么面试失败率可以高达九成。
心态自我调整的朋友圈说说 篇3
其实没有任何人能够改变你，能改变你的人只有你自己，因为自我沟通的品质决定思考的品质，是你的思想决定着你的行为。其实调整心态并不难，也许换一种思维方式跟角度就会令自己豁然开朗。
第一，大头针和便签纸。
烦躁、发怒等负面情绪都是心理垃圾，让大头针和便签纸做你的垃圾桶吧。把想说的话比如抱怨、不满等写出来，钉在一个隐蔽的“情绪墙”上。发泄之后，不良情绪也会扔掉很多。最重要的是，每隔一段时间，满满的“情绪墙”就会自动提醒你，原来心里积累了这么多不快乐，真的应该好好调整了。
第二，鲜花和绿植。
生命的力量总是给人愉快的感受。遭到不顺心的事，看看生长的鲜花、绿色植物，对着它们深呼吸，你的心情也会平静很多。
如果这还不解气，那么可以摘几片花瓣或一朵花、把它们埋起来，看着因为自己的怒气无辜受伤的小花，相信你的心也会柔软下来。
第三，菜谱或手工书。
买一本喜欢的菜谱、或者手工制作书。生气的时候学做一个菜、或者做做手工活，然后好好地欣赏、慢慢地品尝自己的成果。一个人专注地做一件事时，坏情绪会不知不觉地被稀释掉，而且内心也会被小小的成就感所充盈。
第四，卡通漫画。
找本漫画书，找个喜欢的卡通形象，临摹一个可爱版的“郁闷”自画像，贴在身边显眼的位置，看一会儿，你就会忍俊不禁。
第五，小游戏和可爱视频。
网络上想找到这样的.东西并不难，心情烦躁时，和可爱的仓鼠玩一玩、把怪物当成不良心情或不好的事情“打一打”，或者看看出糗的憨豆先生等，既能分散注意力，又能增添乐趣。
人是环境的产物,孟母三迁的故事就充分说明环境对人的影响是很大的,在优秀的团队当中,相互学习、相互赏识、相互激励，不想上进都挺难;而在平庸的环境就很容易论为堕落。世界潜能激励大师安东尼.罗宾说“跟什么样的人在一起就会成为什么样的人”跟正面思考的人交往自己就会正面思考,反之别人的消极态度会潜移默化影响你。因为人的意识无法控制潜意识，当你无法影响别人的时候,就会被别人所影响。
我们必须经常调整好自己的心里状态，以积极乐观的姿态去面对日常的工作与生活。
心态自我调整的朋友圈说说 篇4
在和两位男性“战友”share完“面经”之后，我们来看看一位即将进入外企的女生之“面经”。
小李认为面试之前，你首先要对自己有清晰的认识，自己的长处在哪里？优势在哪里？并且把这些思索整理成文字好好记住。因为一般来说外企面试中最 经常碰到的题目就是：“介绍一下你的优点吧。”当你把简单的问题熟记于心之后，就要开始找一些高深的企业题目来做一做。尤其是案例分析和“群殴”（小组讨 论出方案）的题目，比如说新产品上市我们应该怎么规划之类的。因为“群殴”的条件在学校很难有机会模拟到，所以自己要学会怎样在短时间内处理大量的信息， 多做难题，让思维形成一种习惯。最后要注意的就是英语。口语的练习除了去英语角或者找“战友”之外，自己从电影中学习也是很不错的，但要注意选择适合的类 型，小李向大家推荐的是《穿普拉达的女魔头》和《公主日记》还有《谍影重重》。在书面英语方面，同样需要多加练习，如果你能写一封漂亮的英文电邮，那么将 会是很能打动考官的。
同时，小李希望大家准备面试的时候要做到“知己知彼”，多去了解企业文化，记住他们的“核心价值观”，每种特色的文化中会有一些常用语能够表达 相应的特质，如比较关注员工的企业，会经常对别人说“很好”“很有道理”“你的想法不错”；而比较注重严谨的企业，不会太多费话，说话套路是：明确目标 ——识别关键因素——问题解决方案。了解企业价值观，从而悟出企业的“语言文化”，其实也是一种小技巧。
小李还说，作为女生，面试穿戴也是比较重要的。有一身合适的套装很重要，鞋子也是，高跟鞋的跟不要太高，3~5厘米就可以了。千万不要为了名牌 向别人借衣服和鞋子，这样混搭出来的效果往往适得其反。化妆方面淡妆即可，切忌浓妆和佩戴大量的首饰。头发最好梳起来，这样显得精神，不过要是觉得自己脸 盘太大，在两旁放下几绺头发也是可以的。拿一个简洁的包包，装一些必要的物品。带上一块手表，这样不用掏手机看时间。最后如果你是丝袜配短裙的话，一定要 记住多带一双袜子，以免不小心丝袜被钩破又没有备用袜换。
“面经”宝典
准确定位：自己的优势在哪里？适合哪些职位？
充分准备：熟知用人单位的企业文化、核心价值观。
日常训练：英语口语练习，推荐《穿普拉达的女魔头》、《公主笔记》和《谍影重重》。在不断与“战友”的对练中，提高面试技巧。
注重细节：着装得体，不刻意追名牌，女生化淡妆，男生穿有领衬衫，关闭手机，不挠头晃腿。
平和心态：面试成功与否，都告诉自己一切归零重来。
用人单位教你如何应对面试
心态自我调整的朋友圈说说 篇5
>在面试之前，明智的考生就应该试着挖掘自己潜在的力量，用积极的心态来消除负面心理的影响，满怀信心地在未来的面试中一展自己的风采。但在面试的特定情景中，多数的面试者，是一半醒，一半醉。经常是面试远未开始，多数的面试者就已进入这种沉闷的自我溷乱状态之中了。万学金路公务员李达老师根据多年来众多考生的面试经验总结发现，主要是由于考生认知的偏差、焦虑、恐惧等莫名的情绪引起的。
苛求完美不可取
绝对的完美主义者即意味着永远的自我否定者，因为他永远达不到他为自己所定的任何一个目标;绝对的完美主义者也意味着不知轻重、不分主次，他会强迫自己在每一个细节上做着过分的不必要的停留。
面试前，完美主义者最愿意干的，是给自己制造出数以千计的心理压力;面试中，完美主义者会尽量地掩饰、遮盖自己的不足之处。然而，却忽略了面试的根本目的--全面而准确地展现自己的风采。心理学家研究指出，一个人的缺点必然是越抹越黑，一个人的优点则是越擦越亮。
所以面试时，不必自怨自艾，不必妄自菲薄，多想想自己的优点和长处，也不必在面试官严厉的目光下，怕暴露自己的缺点而动摇信心，成了一个蹩脚的完美主义者。
树立自信是关键面试还没有开始，很多人的信心大厦就已经垮掉。因为，众考生都明白在公务员录用中，面试是最关键的一环，因而习惯性地无限度地夸大面试中的每一个因素，把每一个因素都当成难以逾越的大山。结果，他们不战而败，弃甲投降。
面试前在心理上对各种因素过分夸大，会让考生无法自如地展现自己。一旦在心理上接受某个假设，他将一步一步地踏入自我设定的陷阱中，从而严重地影响到他的理性判断力，而这正是面试中至关重要的内容。
不卑不亢显自我
面试中，最好不要让主考官明显地意识到，你在试图讨好他。原因很简单，不妨设想，现在你代表着某单位去做面试官，你愿意为自己单位招录一个唯唯诺诺、毫无主见的人吗?面试中，自卑的人过于敏感，他很容易就想到了“坏了，进入僵局了”，而一旦陷入这种自己设定的社交紧张状态，他可做的就只有一个，那就是--否定自我，讨好别人，尤其是要讨好有权势的人。
面试是一种特殊的人际互动模式。而人际交往的合理原则是，既要顾及他人的需要，亦要考虑自身的需要。自高自大令人讨厌;自轻自贱令人可怜。现在，设想一个自卑的人是你的部下，你会单独交给他一项任务吗?你会让他追讨公司的债务吗?这就是在面试中，唯唯诺诺的人不被看重的原因所在--如果面试者代表个人向面试官让步，那么他也会代表单位向其他团体让步。
心态自我调整的朋友圈说说 篇6
我们存在很多抱怨情绪：一直以来，经常听到基层员工，尤其是省外人员不停地抱怨：我们没有当地实验室，技术保障能力不行；品牌知名度不高，客户不认同；好不容易开发一个客户，又给搞砸了；技术人员太累，工资不高，公司缺乏很好的激励；……。天天辛辛苦苦，没有拿到客户，那不是业务员的错，都是技术能力保障不足惹的祸；天天累死累活，技术质量得不到保障，不是我们技术人员的错，都是因为技术新人太多。
但是，我们有很多优势没有看到：这几年公司在市场拓展方面取得了可喜的成绩，业务成倍增长；技术人员、技术标准都得到了大量补充，公司在技术保障能力比以前有了很大的进步；不断进行市场化调整，公司激励体系在不断完善；无论从市场占有，还是服务保障方面，公司同行业竞争力都处于良性上升通道。
今天，我结合“海底捞你学不会”的学习，从几个方面谈谈个人的一些感受。
海底捞90年代初从四川一个偏僻的小城起家，从事一种最简单、没多少技术含量的火锅服务业，凭什么他们今天能喊出：海底捞你学不会呢？会成为别人学习的榜样呢？
而我们呢？有成群的高学历人才，有深厚的企业背景，从事一种高端技术服务业，但有谁能敢说：广电计量你学不会。
为什么？我认为
第一个，是心态问题。
说到底，是一个企业自我认同问题。海底捞员工敢于说：海底捞你学不会，一个重要的原因是海底捞员工对海底捞所从事的职业（服务业）、工作氛围（把他们当人对待）、员工关怀（关心员工家庭）已经完全认同，在海底捞找到了一种家的感觉，哪怕海底捞出现这样或那样的一些问题，也能会总是不抱怨，照样觉得自己的企业是最棒的。
反观我们，能做到吗？只怕是抱怨多过于肯定。业务人员抱怨技术保障不足，恨不得技术保障能做到召之即来，什么问题都能解决；技术人员在抱怨，待遇不高，业务发展太快，工作太累，缺少成熟的技术骨干；管理人员照样在抱怨，执行力不强，制度流程落实不到位，协同性差等。
抱怨主要来自于缺乏自我认同。
首先，对企业的认同，从《海底捞你学不会》可以看出，至少里面所讲的几个海底捞员工是真正以为海底捞服务为荣的，他们不太在乎自己薪酬的高低，不奢求工作环境有多好，不计较每天工作十多个小时，这些都只有在真正认同企业，真正把公司当成自己的事才能做到。
其次，对服务客户的.认同，海底捞员工能够时刻微笑面对服务，尽最大努力满意客户要求，创新各种点子让客户开心、高兴，想客户之所想，急客户之所急，这些都反映出海底捞员工真正从内心深处认同了让客户满意关系到企业的生存的道理。
再次，是对自己工作的认同，海底捞员工觉得自己在海底捞工作非常有成就感，很是骄傲，别人想挖她都不走，能够穿着海底捞工服“招摇过市”，这些说明海底捞员工对自己工作很满意，不觉得自己在做一些没有品位、没有前景、为别人服务的工作，真正做到了敬业爱岗。
通过海底捞的学习，我看，有几点值得我们思考和学习：
一点是我们也要充分调动员工的主观能动性；也就是书上所说的“把员工当人对待”，要充分利用人的创造性，调动员工在服务中的积极性、主动性和创造性。
二点是用人要讲究公平竞争，评价人的贡献要看贡献；不管你学历多高，水平多强，都得从基层开始做起，这样大家都觉得公平，你上去了是你的本事，说明你有能力；你在公司做了这么多年，上不去，是你的能力不足，不能总怨天尤人。
三是要非常重视干部的表率作用，对干部要求要更加严格；所谓“村看村，户看户，群众看干部”就是这个道理，只有干部认识高了，干部主动性强了，其他员工都会跟着学。
四是适当平衡企业技术保障能力与业务发展的关系；海底捞有一个重要的市场扩张理念：没有储备足够多的人才，服务客户的能力还不够时，宁愿不开新店，放慢自己的扩张步伐。
五是要更加重视对企业文化的建设；大力推行“四个满意”文化，让员工认同企业、认同工作、认同客户。
六是树立“让客户非常满意是我的工作”观念；客户是企业生存的基石，没有客户企业就不能生存，没有客户认同业务拓展就缺乏基础，只有得到客户满意才能获得客户认同。
七是员工要明白贡献决定薪酬的道理；海底捞之所以这样善待员工，也与员工创造了大量经济效益，企业发展较好的缘故，办企业不是办福利院，你提高要求可以，但必须要对企业有好的贡献。
第二个，是信心问题。
我一直在想，海底捞作为一家火锅店，能这么得到别人的尊重和学习，我们企业作为一家高科技服务业，身处在一个高门槛、高技术含量的行业（大家可看看身边的SGS、UL、莱茵等企业，多受人尊敬，员工个个昂首挺胸，多自豪啊），为什么就没有别人那样的信心呢？对竞争对手不敢大声说：广电计量你们学不会；在客户那里不敢大声说：计量检测行业内我们最专业、最权威、服务最好；在股东、社会那里不敢大声说：我们公司的管理最规范，效率最高、效益最好。
总的说来，还是信心不足。既有员工对公司技术保障实力的信心不足，同时也有我们为客户提供服务质量的信心不足。有时候，信心比金子还珍贵，我们现在缺乏的就是比金子还贵的信心。
大家只看到了技术保障能力不足，但没有看到我们在一步一步成长、壮大；大家只看到了品牌知名度不高，但没有看到全国市场在稳步推进；大家只看到了管理是多么凌乱、效率多么不高，但没有看到我们的管理队伍在不断成熟，不断努力改善。
不可否认，在企业发展过程中，我们或许存在这方面或那方面的诸多不足，但只要我们是在不断成长，我们就要有信心，相信我们企业的员工不会比海底捞的员工差，我们也可以把广电计量打造成：广电计量你学不会。
问题的关键是，只要我们从现在开始，积极调整自我心态，提振自我发展信心，相信企业的前景是非常美好的，对这一点，大家一定要有信心。
第三个，制度和流程观问题。
海底捞说，什么是流程和制度？说白了，流程和制度就是做事的程序和纪律。人都是自然的人，没有有效的监管，任何人都有犯错的可能；但是过度的监管，却又让人感到不舒服，容易打击人的积极性、主动能动性。
因此，要把握好监管的尺度，就看制度流程了。
有人认为，只要出现问题，就说是制度问题，流程问题。我认为这是一种对制度流程的误解。任何制度和流程都有天生的不完善性；只要企业在发展、时间在变，流程和制度制订的条件和环境就会发生变化。
另外，对制度流程的认识，还涉及到站位问题，也就是所谓的“屁股指挥脑袋”。对个体来说，某个制度流程可能存在问题，但如果放到整个公司层面来看，可能就不存在问题了，因为这个制度或流程可能正是要体现某种导向性。
因此，我们遇到问题，要先换位思考，假如是你来制订流程或制度，你又会怎么看？
流程和制度，就象《海底捞你学不会》所说的一样，都或多或少存在这样或那样的缺陷，关键是我们如何正确认识制度流程的作用。
在日常工作中，我们不要总责备流程和制度的不完善，而要更多地思考，我们的问题出在哪里？怎么去改善？抱怨解决不了任何问题，积极主动想办法去改善才有真正解决问题的可能。
